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秋季养生要注意的地方

作者: 至细无尘 编辑: 至细无尘 来源: www.gdzxwc.com 发布日期: 2019.10.05
信息摘要:
在中国,养生是一个全民性的话题,无关年龄,无关性别。就连曾经不服老的90后,现在也是保温杯不离手,枸杞菊花少不了。而对于上班忙碌却又想要养生…

在中国,养生是一个全民性的话题,无关年龄,无关性别。就连曾经不服老的90后,现在也是保温杯不离手,枸杞菊花少不了。而对于上班忙碌却又想要养生的朋友们,养生壶就是一种既方便又省时的养生利器。

养生

养生壶煎中药的方法成为大多数人的烦恼。其实方法十分的简单。要根据药量适当的加上水,就可以保证不糊,多一点也没关系,是不会影响药效的发挥的。要注意药要是糊了就可能有毒性,那是一定不能喝的。每次使用养生壶之后都一定要清洗干净,以免药性沉入壶底,对健康有深远隐患。

养生005

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煮茶配方大全:

菊花枸杞花茶

材料:适量菊花、枸杞、冰糖

做法:

1.把菊花、枸杞用水洗干净;

2.先倒入适量的水进养生壶,按下“开关”选择“花茶”功能指示灯闪烁;

3.3秒后自动进入工作状态,数码管显示实测水温,全功率加热到沸腾 ;

4.水煮沸之后,将菊花和枸杞放进养生壶中,随即转以300W固定功率5分钟后完成;

5.大约2小时之后,放入冰糖即可饮用。


薏米茶

主料:薏米10g

辅料:大枣适量、枸杞适量

做法:

1.薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净,用清水将其洗净。

2.控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙,谨防糊掉。

3.枸杞和大枣洗净,放入养生壶,放入焙熟的薏米。

4.冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长  时间。


蜂蜜红枣茶

材料:红枣,陈皮,蜂蜜

做法:

1.红枣洗干净去核,红枣冲洗干净备用。

2.将红枣、陈皮丝放入养生壶,加水将没过红枣。

3.煮一个小时,食用时取一勺蜂蜜,加入即可。

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